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Frau kann nicht schlafen
Das Phänomen "hypnic jerk"
"Zucken" beim Einschlafen? Das steckt dahinter!
Man liegt völlig entspannt im Bett und ist gerade dabei einzuschlafen und ins Land der Träume zu gleiten – doch plötzlich beginnt der Körper zu zucken! Rund 70 Prozent aller Menschen sind davon betroffen, aber was steckt eigentlich dahinter?
Bei Kindern gehören Kratzer und Schürfwunden zum Alltag dazu. Für die ideale Wundheilung ist die richtige Versorgung jedoch wesentlich. Was ist aber besser, ein Pflaster oder doch frische Luft?
Wenn es in im Gehörgang klingelt und summt, dann ist das richtig unangenehm. Viele Deutsche leiden an Ohrensausen oder sogar einem Tinnitus. Mit ein paar einfachen Hausmitteln kannst du dir aber schnell Linderung verschaffen.
10.000 Schritte am Tag, um gesund zu sein: Nur ein Marketing-Gag?
Um körperlich fit zu bleiben, sollte man 10.000 Schritte pro Tag gehen, so die Empfehlung. Doch was steckt hinter diesem Richtwert, an dem sich viele Menschen orientieren? Alles nur ein Marketing-Gag oder tatsächlich DIE Wunderformel?
Gelenke knacken: Ist das eigentlich gesundheitsgefährdend?
Was dem einen eine gewisse Befriedigung und Entspannung verschafft, sorgt bei dem anderen für Gänsehaut: Das Gelenke- bzw. Fingerknacken. Wir erklären, was wirklich dahinter steckt und ob es sogar gefährlich ist.
Die Tage werden kürzer und dunkler, draußen wird es kälter – Und alle wissen: Der Herbst ist da! Leider kommt nicht jeder mit der düsteren Stimmung klar. Viele müssen an einer Herbstdepression leiden… Aber wir wissen, wie du dem Herbstblues entkommen kannst!
Schmerzhafte Bläschen im Mund: Das kannst du dagegen tun!
Diese kleinen, weitverbreiteten Geschwüre im Mundinnern sind nicht nur lästig, sie können auch sehr schmerzhaft sein. Mit diesen Hausmitteln bekommst du die kleinen weißen bis gelblichen Bläschen wieder los.
Wenn die Nase morgens mal wieder verstopft ist und du dich nicht wirklich ausgeschlafen fühlst, dann kann das eine bestimmte Ursache haben. So ist der morgendliche Schnupfen zu erklären...